6 tips til at forberede sig til det nye skoleår

Efter en lang sommerferie kan det være både spændende og udfordrende at starte et nyt skoleår.

Hvordan sætter man gode vaner? Hvad skal der til for at få succes i år? Hvordan vil du have din stil til at være?

Vi vil diskutere dette og mere i denne artikel.

 

Lad os blive friske

Til at begynde med er det muligt at forbedre dit skoleår ved at investere i nogle få ting.

At investere i de rigtige ting kan have en enorm indflydelse på dit resultat og din oplevelse som helhed.

Lad os komme lige ind i det.

1. Rygsæk

 

 

EN god rygsæk vil være din nærmeste ven hele året rundt. Til dette er det vigtigt at vælge en, der passer til dine behov.

• Bruger du typisk hele dagen i skolen? Eller gå kun et par timer?
• Har du store bøger/laptop eller en lille rygsæk ville fungere?
• Har du brug for plads nok til at bære din frokost/snacks? Eller bruger du en ekstra taske til dette?
• Kan du placere en vandflaske sikkert?

2. Sko

Dette er for det meste forsømt, men man går typisk meget som studerende. Fra dit hus til skole til at løbe mellem klasseværelserne eller gå til en efterskoleaktivitet med dine venner.

At vælge dine sko med omhu vil give dig mulighed for at blive støttet og være i stand til komfortabelt at deltage i alle planer, der kræver en masse gåture.

 

 

3. Stil

Vil du se anderledes ud? Eller vil du gerne have noget, der måske afspejler din personlighed og beskytter din stil?

Jeg deler her nogle ideer med dig til at vise din stil med tillid:

Frisk frisure

Det er nemt at vise din stil frem med en ny klipning, selvom udseendet ikke er alt.

Nyt sæt tøj

I lighed med klipningen kan den måde, du klæder dig på, fortælle meget om dig. Er du mere til Streetwear, Classic, Vintage, Sporty eller noget andet?

Hvis du ønsker at starte året med en helt ny stil, kan du gennemse de forskellige stilarter på Pinterest, og se, hvad der tiltaler dig mest.

 

Nyt skrivebordsopsætning 

Dit miljø betyder noget. At have et setup, der afspejler din personlighed, kan gøre den oplevelse mere behagelig.

Nogle måder at friske dit skrivebord op på er at tilføje arrangører til det, nogle farver gennem post-its eller plakater, motiverende citater på din skrivebordsvæg. En behagelig stol til at støtte din ryg og kropsholdning, en bordmåtte for at beskytte din plads og en gulvmåtte for at støtte din stol og beskytte dit gulv.

 

Lad os få tingene gjort

Vi har diskuteret, hvordan det at tilegne sig nye ting kan forbedre din oplevelse som studerende. Lad os nu diskutere, hvordan organisation kan hjælpe.

1. Hvordan organiserer jeg mit sind?

 

 

At få tingene gjort er den største udfordring, som de fleste studerende står over for. Det er typisk at gøre alt i sidste øjeblik. Kan du genkende det? Lad mig så fortælle dig, hvordan du kan undgå det, og stadig har masser af tid til at lege eller gøre ting, du elsker.

Det er normalt at være forvirret, når vi ikke tager os tid til at reflektere over, hvad vi vil.

Tip:

1. På et stykke papir skal du skrive alt, hvad du ønsker at opnå i løbet af det pågældende skoleår. Det kan være at læse flere bøger, sove tidligere, have mere energi, få gode karakterer, motionere mere, blive bedre til et bestemt sprog osv. Anvend det på dine prioriteter.
2. Når du får dette skrevet ned, bliver det mere håndgribeligt, og du har mere klarhed over de ting, du ønsker at opnå.
3. Du kan skrive en shortliste over de vigtigste ting, du vil fokusere på, og hænge den foran dit skrivebord eller hvor som helst, hvor du kan se den ofte. Dette vil minde dig om, hvad du arbejder hen imod, når du føler dig demotiveret.

 

2. Hvordan organiserer jeg min tid?

Nu hvor du har mere klarhed over, hvad du vil opnå, er det ikke nok at skrive det ned uden at foretage nogen handlinger.

Tip 1: Neddel dine mål i mindre trin

Drej dine store mål til mindre handlingsrettede to do's.

For eksempel, hvis dit mål er at vågne tidligere, vil dine handlingspunkter være at gå i seng kl. 22.00, stoppe med at bruge skærme 1 time før sengetid, lav en afslappende aktivitet før sengetid for at slappe af, hold din alarm på den anden side af lokalet for at undgå snoozing osv.

 

 

Et andet eksempel kunne være at lære eller forbedre dine færdigheder på et fremmedsprog. Du kan planlægge 10 minutter i din kalender for at øve det sprog i en app som Duolingo, læs en tekst, lyt til en sang og forklar teksten, se en video osv.

Ideen burde være klar for dig nu. Når du planlægger ting, selvom det er i 10 minutter, sørger du for at få dem gjort.  

Tip 2: Brug Pomodoro-teknikken

 

 

Et andet tip, der kan hjælpe med at få lavet dine lektier eller forberede dig til eksamen på en effektiv måde, er Pomodoro-teknikken.

1. Indstil timeren til 25 minutter og fokuser på én opgave. (Her er en online Pomodoro Tracker)
2. Hold en kort 5-minutters pause.
3. Efter 3-4 arbejdsperioder á 25 minutter, hold en længere pause på 20-30 minutter.

Så når du kæmper for at fokusere eller starte, så mind din hjerne om, at vi kun arbejder i 25 minutter. Men oftest skal du bare i gang.

3. Hvordan organiserer jeg mit studierum?

Tip 1: Reducer rod

Tag alt, der ikke er nyttigt, fra dit skrivebord, og brug en skrivebordsbeskytter at have et defineret sted for hvert element.

Visuel organisering af dit arbejdsområde giver dig mulighed for det let eliminere ting, der ikke hører til.

Desuden er du beskytte dit skrivebord fra blæk, spild af drikkevarer eller andet, der kan beskadige det.

 

Tip 2: Hold distraktioner uden for rækkevidde

I løbet af en fokus session, lad distraherende enheder som din telefon være uden for rækkevidde.

Sociale medier er mere tilbøjelige til at tage dig til vane, hvis din telefon er i nærheden. 

Tip 3: Få et behageligt sæde og støttemåtte til det

 

 

Et godt sæde er vigtigt for at fokusere og arbejde komfortabelt uden smerter eller ømhed. En god stol skal støtte din ryg, dine arme og have fleksibiliteten til at bevæge sig frem og tilbage og tilpasse sig dit skrivebordshøjde.

For at støtte stolen og lade den rulle på dit gulv, a gulvbeskytter er praktisk. Det vil give dig mulighed for at flytte din stol uden problemer, arbejde sikkert, så længe den har et godt greb om gulvet, og også støtte dine fødder, mens du studerer.

Konklusion

Skoleåret bliver sjovere, hvis du er forberedt.

Ved at organisere dit sind, tid og rum, vil du være i stand til at udrette mere og dermed bruge mere tid sammen med dine kære.

Når du planlægger dit studie, vil du være mindre tilbøjelig til at udsætte og mere motiveret til at gøre det godt, fordi du vil begynde at se fordelene med det samme.

Hvordan forbereder du dig ellers til skoleåret? Fortæl os det i kommentarerne!