Après une longue pause estivale, commencer une nouvelle année scolaire peut être à la fois excitant et stimulant.

Comment mettre en place de bonnes habitudes ? De quoi avez-vous besoin pour réussir cette année ? À quoi voulez-vous que votre style ressemble ?

Nous allons en discuter et plus encore dans cet article.

 

student

Soyons frais

Pour commencer, il est possible d'améliorer votre année scolaire en investissant dans quelques éléments.

Investir dans les bonnes choses peut avoir un impact énorme sur vos résultats et sur votre expérience dans son ensemble.

Allons droit au but.

1. Sac à dos

 

backpack

 

UN bon sac à dos sera votre ami le plus proche tout au long de l'année. Pour cela, il est important de choisir celui qui convient à vos besoins.

  • Passez-vous généralement toute la journée à l'école ? Ou partir seulement quelques heures ?
  • Avez-vous de grands livres/ordinateurs portables ou un petit sac à dos conviendrait-il ?
  • Avez-vous besoin d'assez d'espace pour transporter votre déjeuner/snacks ? Ou utilisez-vous un sac supplémentaire pour cela?
  • Pouvez-vous placer une bouteille d'eau en toute sécurité?

2. Chaussures

Ceci est généralement négligé, mais vous marchez généralement beaucoup en tant qu'étudiant. De votre maison à l'école en passant par la course entre les salles de classe ou une activité après l'école avec vos amis.

Choisir judicieusement vos chaussures vous permettra d'être soutenu et de pouvoir rejoindre confortablement tous les plans qui nécessitent beaucoup de marche.

 

 

3. Style

Voulez-vous avoir l'air différent? Ou voulez-vous avoir quelque chose qui reflète peut-être votre personnalité et protège votre style ?

Je partage avec vous ici quelques idées pour montrer votre style en toute confiance :

Coiffure fraîche

    Il est facile de mettre en valeur votre style avec une nouvelle coupe de cheveux, même si l'apparence n'est pas tout.

    Nouvel ensemble de vêtements

      Semblable à la coupe de cheveux, la façon dont vous vous habillez peut en dire long sur vous. Vous êtes plutôt Streetwear, Classique, Vintage, Sportif ou autre ?

      Si vous cherchez à commencer l'année avec un tout nouveau style, vous pouvez parcourir les différents styles sur Pinterest, et voyez ce qui vous plaît le plus.

       

      Students outfit

      Nouvelle configuration du bureau 

      Votre environnement compte. Avoir une configuration qui reflète votre personnalité peut rendre cette expérience plus agréable.

      Certaines façons de rafraîchir la configuration de votre bureau consistent à y ajouter des organisateurs, des couleurs à travers des post-its ou des affiches, des citations de motivation sur le mur de votre bureau. Une chaise confortable pour soutenir votre dos et votre posture, un tapis de bureau pour protéger votre espace et un tapis pour soutenir votre chaise et protéger votre sol.

       

      desk setup different shots

      Faisons avancer les choses

      Nous avons discuté de la façon dont l'acquisition de nouvelles choses peut améliorer votre expérience en tant qu'étudiant. Voyons maintenant comment l'organisation peut aider.

      1. Comment organiser mon esprit ?

       

       

      Faire avancer les choses est le plus grand défi auquel la plupart des étudiants sont confrontés. Il est typique de tout faire à la dernière minute. Reconnaissez-vous cela? Laissez-moi ensuite vous dire comment vous pouvez éviter cela et avoir encore beaucoup de temps pour jouer ou faire des choses que vous aimez.

      Il est normal d'être confus quand on ne prend pas le temps de réfléchir à ce que l'on veut.

      Pointe:

      1. Sur une feuille de papier, écrivez tout ce que vous voulez accomplir pendant cette année scolaire. Il peut s'agir de lire plus de livres, de dormir plus tôt, d'avoir plus d'énergie, d'avoir de bonnes notes, de faire plus d'exercice, de s'améliorer dans une langue spécifique, etc. Appliquez-le à vos priorités.
      2. Lorsque vous l'avez écrit, cela devient plus tangible et vous avez plus de clarté sur les choses que vous voulez réaliser.
      3. Vous pouvez rédiger une courte liste des principales choses sur lesquelles vous voulez vous concentrer et l'accrocher devant votre bureau ou n'importe où où vous pouvez la voir souvent. Cela vous rappellera ce vers quoi vous travaillez chaque fois que vous vous sentez démotivé.

       

      writing goals

      2. Comment organiser mon temps ?

      Maintenant que vous avez plus de clarté sur ce que vous voulez réaliser, il ne suffit plus de l'écrire sans prendre aucune mesure.

      Astuce 1 : Décomposez vos objectifs en étapes plus petites

      Transformez vos grands objectifs en petites actions réalisables.

      Par exemple, si votre objectif est de vous réveiller plus tôt, vos points d'action seraient de vous coucher à 22h, d'arrêter d'utiliser les écrans 1h avant de vous coucher, faire une activité relaxante avant de se coucher pour se détendre, gardez votre réveil de l'autre côté de la pièce pour éviter de somnoler, etc.

       

       

      Un autre exemple pourrait être l'apprentissage ou l'amélioration de vos compétences dans une langue étrangère. Vous pouvez programmer 10 minutes dans votre calendrier pour pratiquer cette langue dans une application comme Duolingo, lire un texte, écouter une chanson et expliquer les paroles, regarder une vidéo, etc.

      L'idée devrait être claire pour vous maintenant. Lorsque vous planifiez des choses, même si c'est pour 10 minutes, vous vous assurez de les faire.  

      Astuce 2 : Utilisez la technique Pomodoro

       

       

      Une autre astuce qui peut vous aider à faire vos devoirs ou à vous préparer aux examens de manière efficace est la technique Pomodoro.

      1. Réglez la minuterie sur 25 minutes et concentrez-vous sur une tâche. (Voici un Pomodoro Tracker en ligne)
      2. Faites une courte pause de 5 minutes.
      3. Après 3-4 périodes de travail de 25 minutes, faites une pause plus longue de 20-30 minutes.

      Ainsi, lorsque vous avez du mal à vous concentrer ou à démarrer, rappelez à votre cerveau que nous ne travaillons que 25 minutes. Mais la plupart du temps, il suffit de commencer.

      3. Comment organiser mon espace d'étude ?

      Astuce 1 : Réduisez l'encombrement

      Sortez tout ce qui n'est pas utile de votre bureau et utilisez un protecteur de bureau d'avoir une place définie pour chaque élément.

      L'organisation visuelle de votre espace de travail vous permet de éliminer facilement éléments qui n'appartiennent pas.

      De plus, vous êtes protéger votre bureau de l'encre, des éclaboussures de boissons ou de tout ce qui pourrait l'endommager.

       

      desk setup

      Astuce 2 : Gardez les distractions hors de portée

      Au cours d'une séance de mise au point, laissez les appareils gênants comme votre téléphone hors de portée.

      Les médias sociaux sont plus susceptibles de vous prendre par habitude si votre téléphone est à proximité. 

      Astuce 3 : Procurez-vous un siège confortable et un tapis de soutien

       

      desk chair and mat

       

      Une bonne assise est importante pour se concentrer et travailler confortablement sans douleur ni courbatures. Une bonne chaise doit soutenir votre dos, vos bras et avoir la flexibilité de se déplacer d'avant en arrière et de s'adapter à la hauteur de votre bureau.

      Pour soutenir la chaise et la laisser rouler sur votre sol, un protecteur de sol est pratique. Cela vous permettrait de déplacer votre chaise sans problème, de travailler en toute sécurité tant qu'elle a une bonne adhérence au sol, et également de soutenir vos pieds pendant vos études.

      Conclusion

      L'année scolaire sera plus agréable si vous êtes préparé.

      En organisant votre esprit, votre temps et votre espace, vous pourrez accomplir davantage et ainsi passer plus de temps avec vos proches.

      Lorsque vous planifiez vos études, vous serez moins enclin à tergiverser et plus motivé à bien faire, car vous commencerez à en voir les avantages tout de suite.

      Sinon, comment préparez-vous l'année scolaire ? Faites le nous savoir dans les commentaires!

      30 août 2022 — Kenza Abounayme

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