6 consigli per prepararsi al nuovo anno scolastico

Dopo una lunga pausa estiva, iniziare un nuovo anno scolastico può essere entusiasmante e stimolante.

Come impostare buone abitudini? Di cosa hai bisogno per avere successo quest'anno? Come vuoi che sia il tuo stile?

Parleremo di questo e altro in questo articolo.

 

Diventiamo freschi

Per cominciare, è possibile migliorare il tuo anno scolastico investendo in alcune cose.

Investire nelle cose giuste può avere un enorme impatto sui tuoi risultati e sulla tua esperienza nel suo complesso.

Entriamo subito nel merito.

1. Zaino

 

 

UN buon zaino sarà il tuo migliore amico per tutto l'anno. Per questo, è importante sceglierne uno adatto alle proprie esigenze.

• Di solito passi l'intera giornata a scuola? O andare solo per poche ore?
• Hai libri/laptop grandi o un piccolo zaino andrebbe bene?
• Hai bisogno di spazio sufficiente per trasportare il tuo pranzo/snack? O usi una borsa in più per questo?
• Puoi posizionare una bottiglia d'acqua in modo sicuro?

2. Scarpe

Questo è per lo più trascurato, ma in genere cammini molto come studente. Da casa tua a scuola per correre tra le classi o fare un'attività dopo la scuola con i tuoi amici.

La scelta saggia delle scarpe ti consentirà di essere supportato e di poterti unire comodamente a qualsiasi piano che richieda molta camminata.

 

 

3. Stile

Vuoi sembrare diverso? Oppure vuoi avere qualcosa che magari rispecchi la tua personalità e protegga il tuo stile?

Condivido con te alcune idee per mostrare il tuo stile con sicurezza:

Acconciatura fresca

È facile mostrare il tuo stile con un nuovo taglio di capelli, anche se l'aspetto non è tutto.

Nuovo set di vestiti

Simile al taglio di capelli, il modo in cui ti vesti può dire molto di te. Ti piace di più lo streetwear, il classico, il vintage, lo sportivo o qualcos'altro?

Se stai cercando di iniziare l'anno con uno stile completamente nuovo, puoi sfogliare i diversi stili su Pinterest, e vedi cosa ti attira di più.

 

Nuova configurazione della scrivania 

Il tuo ambiente è importante. Avere una configurazione che rifletta la tua personalità può rendere quell'esperienza più piacevole.

Alcuni modi per rinfrescare la configurazione della scrivania sono l'aggiunta di organizzatori, alcuni colori tramite post-it o poster, citazioni motivazionali sulla parete della scrivania. Una sedia comoda per sostenere la schiena e la postura, a tappetino da scrivania per proteggere il tuo spazio e a tappetino per sostenere la sedia e proteggere il pavimento.

 

Facciamo le cose

Abbiamo discusso di come l'acquisizione di nuove cose può migliorare la tua esperienza di studente. Ora discutiamo di come l'organizzazione può aiutare.

1. Come organizzare la mia mente?

 

 

Fare le cose è la sfida più grande che la maggior parte degli studenti deve affrontare. È tipico fare tutto all'ultimo minuto. Lo riconosci? Lascia che ti dica come puoi evitarlo e avere ancora un sacco di tempo per giocare o fare le cose che ami.

È normale essere confusi quando non ci prendiamo il tempo per riflettere su ciò che vogliamo.

Mancia:

1. Su un pezzo di carta, scrivi tutto ciò che vuoi ottenere durante quell'anno scolastico. Potrebbe essere leggere più libri, dormire prima, avere più energia, ottenere buoni voti, fare più esercizio fisico, migliorare in una lingua specifica, ecc. Applicalo alle tue priorità.
2. Quando lo scrivi, diventa più tangibile e hai più chiarezza sulle cose che vuoi ottenere.
3. Puoi scrivere una lista delle cose principali su cui vuoi concentrarti e appenderla davanti alla tua scrivania o ovunque tu possa vederla spesso. Questo ti ricorderà a cosa stai lavorando ogni volta che ti senti demotivato.

 

2. Come organizzare il mio tempo?

Ora che hai più chiarezza su ciò che vuoi ottenere, non è sufficiente scriverlo senza intraprendere alcuna azione.

Suggerimento 1: Suddividi i tuoi obiettivi in passi più piccoli

Trasforma i tuoi grandi obiettivi in azioni più piccole da fare.

Ad esempio, se il tuo obiettivo è svegliarti prima, i tuoi punti di azione sarebbero andare a letto alle 22:00, smettere di usare gli schermi 1 ora prima di andare a letto, fare un'attività rilassante prima di andare a letto per rilassarsi, tieni la sveglia dall'altra parte della stanza per evitare di sonnecchiare, ecc.

 

 

Un altro esempio potrebbe essere l'apprendimento o il miglioramento delle tue abilità in una lingua straniera. Potresti programmare 10 minuti nel tuo calendario per esercitarti in quella lingua in un'app come Duolingo, leggere un testo, ascoltare una canzone e spiegarne il testo, guardare un video, ecc.

L'idea dovrebbe esserti ormai chiara. Quando pianifichi le cose, anche se sono per 10 minuti, ti assicuri di portarle a termine.  

Suggerimento 2: usa la tecnica del pomodoro

 

 

Un altro consiglio che può aiutarti a fare i compiti o a prepararti per gli esami in modo efficiente è la tecnica del pomodoro.

1. Imposta il timer su 25 minuti e concentrati su un compito. (Ecco un Pomodoro Tracker online)
2. Fai una breve pausa di 5 minuti.
3. Dopo 3-4 periodi di lavoro di 25 minuti, fai una pausa più lunga di 20-30 minuti.

Quindi, quando stai lottando per concentrarti o iniziare, ricorda al tuo cervello che stiamo lavorando solo per 25 minuti. Ma la maggior parte delle volte, devi solo iniziare.

3. Come organizzare il mio spazio studio?

Suggerimento 1: ridurre il disordine

Prendi tutto ciò che non è utile dalla tua scrivania e usa a protezione da scrivania avere un posto definito per ogni elemento.

L'organizzazione visiva del tuo spazio di lavoro ti consente di farlo eliminare facilmente oggetti che non appartengono.

Inoltre, lo sei proteggendo la tua scrivania da inchiostro, schizzi di bevande o qualsiasi cosa che possa danneggiarlo.

 

Suggerimento 2: tieni le distrazioni fuori portata

Durante un sessione di messa a fuoco, lascia i dispositivi che distraggono come il tuo telefono fuori portata.

È più probabile che i social media ti prendano per abitudine se il tuo telefono è nelle vicinanze. 

Suggerimento 3: procurati un sedile comodo e un tappetino di supporto

 

 

Una buona posizione è importante per concentrarsi e lavorare comodamente senza dolori o dolori. Una buona sedia dovrebbe sostenere la schiena, le braccia e avere la flessibilità di muoversi avanti e indietro e adattarsi all'altezza della scrivania.

Per sostenere la sedia e farla rotolare sul pavimento, a protettore del pavimento è utile. Ti permetterebbe di spostare la tua sedia senza problemi, lavorare in sicurezza purché abbia una buona presa sul pavimento e anche sostenere i tuoi piedi mentre studi.

Conclusione

L'anno scolastico sarà più divertente se sarai preparato.

Organizzando la tua mente, il tempo e lo spazio, sarai in grado di realizzare di più e quindi trascorrere più tempo con i tuoi cari.

Quando pianifichi il tuo studio, avrai meno probabilità di procrastinare e sarai più motivato a fare bene perché inizierai a vederne subito i benefici.

In quale altro modo ti stai preparando per l'anno scolastico? Fateci sapere nei commenti!